aan wat voor sport doe jij?

ikke aan teakwondo en fitness

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 september 2005 om 16:44:

Rowing en Pilates

wat zijn dat dan voor sporten??

Fitness en Mixfight.

Fanatiek fitness...
Kickboxen...
Squashen...

Oftewel ik ben in shape momenteel.. sweett..

-streetdance
-tae-boo
-kickboxen

aller 3 super leuk!

klassiek ballet

5 Jaar paard gereden, klein half jaartje boksen gedaan. Nu fiets ik elke dag in totaal 1,5 uur, actief genoeg dus.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 september 2005 om 18:25:

Pilates

wat zijn dat dan voor sporten??

pilates is een methode om de spieren te versterken en in conditie te houden (technieken voor zowel revalidatie als lichamelijke conditie), dat geschikt is voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen (en houden), maar zónder de opgepompte spieren van de meeste workouts. ook mensen die lange tijd niets aan lichaamsbeweging hebben gedaan kunnen met pilates hun conditie geleidelijk weer opbouwen.

het komt erop neer dat je met oefeningen de spieren zodanig belast dat je je bewuster wordt van coordinatie, ademhaling, beweging en houding. alle oefeningen zijn erop gericht de spieren te rekken en te versterken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. alle basisbewegingen zijn gericht op soepelheid en versterking van de buik en rugspieren en zijn makkelijk uit te voeren. momenteel dé rage onder topsporters, balletdanseressen, modellen en actrices.

ohzo oke dankje wel

Handbal en kickboxen.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 september 2005 om 18:25:

Uitspraak van DJ Fie op dinsdag 20 september 2005 om 16:44:
Rowing en Pilates

wat zijn dat dan voor sporten??

pilates is al uitgelegd t zijn allemaal grotendeels grondoefeningen en je houdt bij die oefeningen constant je navel in. Ondertussen wordt er muziek gedraaid en er is gewoon een instructrice bij die zegt welke oefeningen we doen. Je doet veel buik- en beenspier oefeningen.

rowing is roeien op het droge, in een groep op muziek, het heet crew class rowing, is super leuk om te doen, soort spinning alleen dan op een concept 2 roeier

fitness

dansen..

Kickboksuhhh !

fitness & krav maga

Uitspraak van robson™ op dinsdag 20 september 2005 om 00:29:

Ik heb ff in je profiel gekeken en heb respect voor je dat je het op kunt brengen, maar ik vind het zo lelijk....

Maakt niet uit, vind jou ook lelijk!

Er zijn heel veel mensen die het niet mooi vinden bij een vrouw, maar ik doe dit voor mezelf en niet voor anderen.

Uitspraak van EdwinNX op woensdag 21 september 2005 om 21:40:

krav maga

wat is dat dan weer.. ze heben volgens mij wl hele rare sporten

Dat is een Israelische verdedigingssport. Schijnt heel leuk zijn om te doen. Binnenkort ook bij ons op de gym!

voetbal en fitness

aan sex

en ben met hardlopen begonnen

Kickboxen(4 jaar) en sinds kort bodyjam

Uitspraak van Tammys_ op woensdag 21 september 2005 om 20:58:

Kickboksuhhh !

lekker he

2 Wap

Wil jij me personal trainer worden?

Ik moet van me babyvet af!,je ziet eruit alsof je er verstand van heb

mijn favosport is kijken wij het snelst kan zappen vanaf me luie stoel

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 september 2005 om 17:53:

Wap

Wil jij me personal trainer worden?

Ik moet van me babyvet af!,je ziet eruit alsof je er verstand van heb

mijn favosport is kijken wij het snelst kan zappen vanaf me luie stoel

Moet je 3 x in de week op kickboxen gaan..
Ben je zo slank.
Je wordt sterker ... en erg handig bij VERVELENDE IRRITANTE MANNETJES die niet van je kunnen afblijven.

Ja ben op zich wel slank

Maar ik moet strak!

en het is geen excuus maar 3 keer in de week heb ik dus echt geen tijd voor he

thanx voor idee anyways!

Wil ik best hoor Sylviana! Maar hangt wel een prijskaartje aan! En je moet in de buurt van Almere wonen, anders wordt het erg lastig!

Prijskaartje??
Dat vind ik nou ik weer een beetje jammer he

IK woon niet in de buurt van Almere.maar goed voor een goddelijk lijf ben ik bereid daar wel een aantal kilometers voor af te leggen

Wat kost dat nou zo'n personal trainer?

Voor 10 euro per uur, zal ik je helemaal uit de naad laten werken!

Kom eerst ff met een plan van aanpak dan

Ik ben 1.72 en ik weeg 59 kilo

Hoe lang denk je dat ik nodig ben?

korfbal en fitness

bodybuilding.
train vier keer per week met gewichten.
verder doe ik nog andere oefening die ik niet in t openbaar zal bespreken

Uitspraak van permanent verbannen op donderdag 22 september 2005 om 17:59:

Je wordt sterker ... en erg handig bij VERVELENDE IRRITANTE MANNETJES die niet van je kunnen afblijven.

hoezo arrogant?

Fitness

3 keer per week, maar ben net 1,5 maand bezig

Hoop dat ik het volhoud

Uitspraak van robson™ op donderdag 22 september 2005 om 22:45:

hoezo arrogant?

ervaring jongen..

Uitspraak van ~Curl~ op donderdag 22 september 2005 om 22:51:

Fitness

3 keer per week, maar ben net 1,5 maand bezig

Hoop dat ik het volhoud

ikke doe vaak 1 of 2 keer in de week fitnissen

Moet je ook niet gaan socializen achter het Cs hé

Waarom is dat nou weer arrogant?




You go girl!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 september 2005 om 20:43:

Kom eerst ff met een plan van aanpak dan

Ik ben 1.72 en ik weeg 59 kilo

Hoe lang denk je dat ik nodig ben?

Ligt eraan wat je precies wilt bereiken. Als je strakker in je vel wilt komen, zou ik echt aan krachttraining gaan doen en een goed eetschema oppakken. Cardio kan je wel ff achterwege laten! Niet meer dan 2x per week een half uurtje fietsen, steppen of crosstrainer.

En wat versta je onder een goed eetschema?

heb van de week 2 keer gesport meer dan genoeg

kickboksen en judo

IK doe eigenlijk aan fitness begonnen omdat ik al een hele lange tijd last van me rug heb.. maar heb helpt mij wel een beetje

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 september 2005 om 15:33:

En wat versta je onder een goed eetschema?

Min. 5x per dag een goed uitgebalanceerde maaltijd nuttigen!

kickbox

Uitspraak van Wap op zaterdag 24 september 2005 om 10:45:

Min. 5x per dag een goed uitgebalanceerde maaltijd nuttigen!

succes ermee nog verder.. ik doet het niet

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 september 2005 om 22:50:

IK doe eigenlijk aan fitness begonnen omdat ik al een hele lange tijd last van me rug heb.. maar heb helpt mij wel een beetje

Sinds ik aan rowing en pilates doe heb ik haast geen last meer van rug/nekklachten!! fysio raadde het ook aan.. met rowing train je heel goed je rug.. en pilates helpt ook super goed!!

Uhm wat moet je dan precies doen enzo?

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 september 2005 om 17:58:

Uhm wat moet je dan precies doen enzo?

met rowing train/roei je in groepsverband op muziek, is heel zwaar maar wel ontzettend leuk, je traint zo goed je rugspieren. Ik weet niet de reden waarom je last hebt van je rug, maar mocht het aan je houding liggen dan is pilates heel goed.

Basketbal..!!!

Want elke lul kan basketballen, toch?